Dlaczego Chief Mindfulness Officer?

Chief Mindfulness Officer Logo

Lata pracy w różnych firmach i korporacjach pokazały mi z jakim problemami borykają się na co dzień ich pracownicy. Chroniczny stres, który wynika z natłoku spraw i obowiązków może prowadzić do stanów wyczerpania psychicznego, depresji, wypalenia zawodowego, ale też może odbijać się na stanie fizycznym.

Regularne praktykowanie medytacji pozwala ogarnąć wewnętrzny chaos i ze spokojem stawiać czoła rozmaitym wyzwaniom, które najczęściej przychodzą nie parami, ale stadami.

Breathe

Co więcej, odzyskanie spokoju w codziennych sytuacjach pomaga jasno i asertywnie komunikować własne potrzeby. Osoba, która posiądzie tę sztukę umie nie tylko stworzyć wyjątkową relację z innymi, ale także poradzić sobie z wyzwaniami i niespodziewanymi kłopotami w sposób, który wypływa wprost z serca, a nie z zakodowanego gniewu, lęku czy strachu.

Chief Mindfulness Officer, czyli kto?

Chief Mindfulness Officer, czyli kto

Maja Kowalska: Moja fascynacja rozwojem i tradycją starych kultur zaczęła się, kiedy mając 13 lat poznałam szamana z Jakucji. To spotkanie w pewien sposób ukształtowało całe moje dorosłe życie. Kolejnym przystankiem było spotkanie z grupą Buddystów. Wtedy też zaczęłam medytować, a medytacja towarzyszy mi od tamtego czasu w codziennym życiu.

Przez 6 lat uczyłam się medytacji pod okiem szamanów. Dziś sama współprowadzę grupę medytacyjną. Współtworzę też Krakowski kobiecy krąg pieśni ludowych i tradycyjnych.

Jako Chief Mindfulness Officer pomagam pracownikom firm znaleźć spokój w codziennym pędzie i lepiej radzić sobie z zawodowymi wyzwaniami.

Usługi Chief minfdfulness Officer

Medytacje dla grup w firmie lub szkole

Żyj w poczuciu pasji, i odzyskaj radość z codziennych czynności. Postaw na zdrowy umysł, ciało i duszę. Odkryj, co medytacja może zrobić dla Ciebie.

Sesje indywidualne dla Managerów i Executives

Niezależnie od tego, czy chcesz poprawić samopoczucie, zbudować pewność siebie czy zmniejszyć stres, indywidualna sesja z CMO to propozycja, która da szybkie i skuteczne efekty. Zacznij pracować nad swoim życiem, a to przyniesie Ci satysfakcję.

Zajecia Mindfulness

Czy to w firmie, czy w szkole, codzienne rozpraszacze potrafią ukraść mnóstwo czasu i doprowadzić do frustracji. Zajęcia Mindfulness to radosna godzina pełna ciekawych ćwiczeń, które podnoszą uważność i rozwijają świadomość. Odkryj nową, lepszą wersję siebie.

Wszystko płynie

Bardzo lubię medytacje Mai  Człowiek może się zrelaksować i puścić i wtedy płynie wszystko tak jak ma płynąć 

Karol

Medytacje z sercem

Polecam Maję, polecam medytacje które prowadzi bo to co robi to robi z sercem ❤️

Arek

Wyjątkowa podróż

Maja to osoba warta polecenia. Medytacje pod jej kierunkiem to wyjątkowa podróż. Polecam

Łukasz

Spokojny umysł

Zdecydowanie polecam. Maja zna się na rzeczy, potrafi uspokoić każdy umysł 

Artur

Świadomość pracy w grupie

Znakomita organizacja, świetne podejście do pracowników, bogata świadomość w pracy w grupie. Gorąco polecam!

Natalia

Coś dla początkujących

Maja wspaniale i cierpliwie wprowadza w tajniki medytacji, nawet osoby będące zupełnymi laikami. Serdecznie polecam 

Martyna

Pełen profesjonalizm

Pełen profesjonalizm, medytacja powoli wchodzi do mojego życia, a „efekt uboczny” w postaci wyleczonych zatok utrzymuje się do dzisiaj, dzięki! 

Mary

Przyjemność z medytacji

Medytacja z Tobą to sama przyjemność! Mądrość, kobiecość i siła! Dziękuje i z przekonaniem☯️, całym sercem? polecam #ChiefMindfulnessOfficer .

Martyna

Właściwy człowiek na właściwym miejscu

Maja,czyli odpowiedni człowiek na odpowiednim miejscu. Polecam z całego serca !!

Magdalena

Piękne doświadczenie

Niesamowita współpraca, wiedza, piękne doświadczenie. Polecam z całego serca ????

Kamila

Otwarty umysł

Medytacja u Maji otwiera umysł  Polecam gorąco!

Przemysław

Najnowsze wpisy na blogu CMO